Банальні, але реальні причини відсутності апетиту у дітей

Деякі діти не хочуть їсти не тільки тому, що хворі, але і з незрозумілих для батьків причин.

Серед них - відсутність розумного режиму харчування в стінах рідного дому, їжа непривабливого вигляду, конфлікти між батьками і напружена нервова обстановка в сім'ї.

Щоб дитина хотіла їсти, він повинен бути голодний. Якщо в перервах між прийомами їжі він отримує додаткове харчування у вигляді печива, цукерок та інших кондитерських виробів, навряд чи основне блюдо викличе у нього апетит, яким би смачним і улюбленим воно не було.

Особливу увагу варто приділяти оформленню страв для дітей і сервіруванні столу. З красивих тарілок жовтих, помаранчевих і червоних відтінків приготовлена їжа зникає швидше, ніж з темних синіх або нейтральних білих. Корисні страви, які дитина з якоїсь причини не любить, можна прикрасити особливим чином. Тоді нудна котлета перетвориться в смішну мордочку якої-небудь тварини, половинки курячого яйця стануть човниками з сирними вітрилами, а овочевий салат перетворюється в квіткову галявину. З сиру можна зробити корисну закуску у вигляді сніговика, а помідори перетворити в божих корівок. Тонкі скибочки м'яса або риби можна помістити в рулет з лаваша і нарізати красивими шматочками. Таке блюдо припаде до смаку не тільки примхливій дитині, але і його терплячим батькам.

Коли вся родина збирається за одним столом, а прийняття їжі відбувається в дружній атмосфері, їсти приємно і дорослим, і дітям. Добрі взаємини сприяють кращому засвоєнню корисних речовин, що містяться в готових продуктах.

Небажання дитини вживати в їжу якийсь певний продукт може бути також пов'язане з помилками дорослих ще на стадії введення його в дитячий раціон. В цьому випадку потрібно випробувати різні способи приготування цього продукту і ненав'язливо пропонувати малюкові нові страви. Якесь з них він обов'язково оцінить по достоїнству.

Схожі статті:

Яку вибрати одяг для хлопчика до трьох років? - На жаль, будь-яка мама маленького хлопчика стикалася з такою ситуацією, що на ринку дитячого одягу не спостерігається великого розмаїття одягу для хлопчиків.
Яка дитяча меблі обрадує вашого дитини - Меблі, обрана в дитячу кімнату повинна бути багатофункціональною. Так, вибираючи ліжко для дитини, має сенс звернути увагу на вироби, що імітують автомобіль, або меблі - трансформер.