Що робити, щоб дитина не хворіла

Коли дитина часто хворіє, в голову одразу приходить думка про загартовування. Тут треба бути обережним. Якщо вам допомагає контрастний душ, зовсім не факт, що це підійде і дітям. Ви відчуваєте себе бадьоріше вранці, жодного разу за зиму не були на лікарняному, так як зміцнили свій імунітет. Якщо до всього цього у вас вистачить мудрості і терпіння, щоб пояснити синові або дочці користь процедури загартовування, то ми з задоволенням послухаємо ваші поради.

Які ще є способи зробити дитину більш здоровим? Для початку вам варто поміняти своє ставлення до його хвороб. Хворіють абсолютно все. Скоро він підросте і буде рідше хворіти. Запам'ятайте, що ви хороша мама і не винні в тому, що малюк знову загув.

Привчіть себе провітрювати квартиру. Свіже повітря додає сили.

Навіть якщо зовні у вас все чисто, не лінуйтеся зробити вологе прибирання. Часто ми не бачимо пил, але вона є. Вам вирішувати протирати її 5 хвилин щодня або 2 години у вихідні.

Якщо ви живете в центрі міста, де мало дерев, частіше вибирайтеся на природу. Гуляйте з дитиною в парку, катайтеся разом на велосипедах або роликах, а зимою на санках. Подібні спільні заходи піднімають настрій. А як відомо, щасливі люди рідше хворіють, а якщо захворіли, то швидше і легше поправляються.
Можливо, вам варто віддати дитину в спортивну секцію. Заняття зимовими видами спорту не тільки роблять сильніший фізично, але і допомагають зміцнити імунітет.

Повернемося ще раз до загартовування. Якщо ваша дитина любить бігати босоніж по хаті, то нехай він це робить. Так само дозвольте йому грати на підлозі, навіть якщо ви вважаєте, що там холодно. Чим більше ви його ховаєте від хвороб, тим частіше він простигає.

Перестаньте бояться, що дитина захворіє. Хвороби ніколи не зникнуть, але якщо ви спробуєте змінити своє ставлення, наприклад, до катару, він стане трохи непомітніше і обов'язково швидше пройде.

Схожі статті:
Холодна радість-капость- Багато батьків стикаються з проблемою постійних перекусів своїх дітей, бігання на кухню і жуванням різної «некорисною» їжі.
Оптимальний вік для профілактики алкоголізму у дітей - Вік є одним з найбільш важливих факторів для диференціювання профілактичних впливів.