Дитячі перекуси в школі

В ідеальному варіанті шкільне харчування повинно представляти собою повноцінні і добре збалансовані прийоми їжі.

У тих же ідеальних мріях ці сніданки та обіди повинні задовольняти всі дитячі потреби в енергії та поживних речовинах. На практиці ж у всі часи виявляється, що багатьом дітям не вистачає лише тих продуктів і страв, які вони отримують нарівні з усіма. З року в рік турботливі мами збирають ссобойки не тільки чоловікам на роботу, дітей у школу.

Голодний малюк або невеликий перекус - вибір очевидний. Однак і перекуси можуть бути різними. Хтось задовольняється бутербродом всухом'ятку, хтось бере з собою овочевий салат, улюблені фрукти або йогурти. Найчастіше діти відмовляються брати з собою в школу салати і подібні «домашні» страви. Завдання батьків хоча б привчити дитину харчуватися не бутерброди з ковбасою, а свіжими фруктами, йогуртами. Сандвіч можна запросто замінити смачним батончиком мюслі або зерновими хлібцями. Не забудьте попередити дитину, що йогурт та інші швидкопсувні продукти варто з'їсти в першу чергу, а ось сухі хлібці або шоколад можна залишити і на другу половину дня. На додаток до названих продуктів можна покласти в сумку школяра коробочку соку, мінеральну воду без газу або невеликий термос з улюбленим чаєм. Останнє особливо актуальне у зимові дні, коли малюк, завдяки вам, може в будь-який момент зігрітися.

Способи зберігання таких домашніх передач можуть бути різними. Можна по-старому використовувати пакетики з поліетилену, але зручніше і безпечніше взяти спеціальні пластикові контейнери з кришкою. Сучасні виробники дозволяють легко вибрати потрібний обсяг, щоб зібрані продукти компактно розмістилися всередині контейнера і не трансформувалися під час перенесення.
Навіть дитячі перекуси в школі можна зробити смачними і корисними.

Схожі статті:

Як відучити дитину смоктати палець - Для новонароджених малюків і дітей до року смоктання великого пальця є нормою. Це рефлекторна дія. До 2-3 років ця звичка повинна зникнути сама собою.
Правильні подарунки для дітей - Вибрати хороший подарунок дитині набагато важче, ніж дорослому. Щоб уникнути помилок, треба враховувати вікові особливості і сферу інтересів дитини.