Денний сон

Існує думка, що якщо дитину не укладати вдень спати, то вночі він буде міцніше спати, так, як більше стомиться. Це абсолютно не правильно.

Справа в тому, що зростаючий організм вимагає енергії в кілька разів більше, ніж організм дорослої людини. І витрачається ця енергія так само дуже швидко. Згадайте, як швидко гояться у малюка садна і сходять синці. З цього, у дошкільному віці денний сон необхідний так само, як повітря і їжа.

Якщо дитина вночі спить дуже неспокійно і сильно перевертається не варто відразу ж бити тривогу - згадайте, як пройшов його день? Може, ви сьогодні ходили в гості або каталися на каруселях, а може бути дивилися звірів у зоопарку або їздили в ліс за грибами. У процесі сну дитина ще раз буде переживати ці нові відчуття, а на ранок свіжий і виспавшись, він, швидше за все і не згадає, що йому снилося. А якщо і згадає, то не потрібно відразу ж відкривати сонник і шукати трактування якогось сну малюка за запитом в інтернеті " Сонник збирати квіти" - ці практичні сайти і посібники більше підходять для дорослих. Якщо малюк уві сні збирав гриби або квіти, то, по всій видимості, це дійсно були гриби або квіти, які ви зовсім недавно збирали разом.

Де спати так само має значення. Якщо сон зморив малюка на дивані, а ви потім дбайливо переносите його в ліжечко, знайте, цілком ймовірно, що прокинувшись в іншій обстановці, дитина може дуже сильно засмутиться, якщо і не злякатися. Тому, привчайте малюка з самого раннього дитинства, як вночі, так і вдень лягати спати в своє ліжечко. Це допоможе не тільки уникнути неприємних моментів після прокидання, але й привчить дитину до порядку. Так само велику роль у цілющості сну відіграє режим. Привчайте дитину лягати спати в один і той же час. Звикнувши до певного режиму сну, малюк буде краще висипатися і вставати в гарному настрої. А що ще потрібно для батьків, як не веселий і здоровий дитина.

Схожі статті:

Як запросити рідних на дитячий день народження? - Чи бувало так, що вас забували запросити на день народження? Може, були ситуації, коли після одержання запрошення вам зовсім не хотілося йти на це свято?
Перші заняття ритмікою -В житті практично кожного малюка є період, коли він займається ритмікою. Навіть ті діти, які не займаються танцями в студіях і творчих колективах, відвідують такі заняття в дитячому садку і школі.