Як правильно почати прикорм дитини

Малюк росте, і з кожним днем йому треба харчів все більше і більше. Поступово приходить час, коли малюкові необхідно не тільки грудне молоко, але і інше харчування. Ця додаткова їжа називається прикормом.

Як правильно давати прикорм дитині?

Прикорм дитини зазвичай починається у віці чотирьох-шести місяців. Але перш, ніж почати давати немовляті незвичну йому їжу, обов'язково порадьтеся з педіатром. Не можна починати прикорм дитини, якщо є проблеми зі здоров'ям і в період планових вакцинацій.

Сам процес прикорму краще всього починати з дитячого овочевого пюре, приготованого з одного овочу. Це може бути кабачок, цвітна капуста, ріпа. Перша порція такий «дорослої їжі» як пюре повинна бути зовсім маленькою: десь половина чайної ложки. Протягом тижня порцію можна довести до повноцінної порції в п'ятдесят-шістдесят грамів.

Чому потрібно починати давати пюре поступово і овочі міняти послідовно?

Так ви можете простежити природну і алергічну реакції немовляти на той чи інший продукт. Крім того, травної системи малюка легше адаптуватися до нової їжі. Педіатри радять давати прикорм в першій половині дня, під час першого або другого годування безпосередньо перед тим, як ви дасте дитині грудне молоко або ж спеціальну молочну суміш. Поступово дитяче пюре замінить повністю одне годування. Після того, як малюк освоїть овочеве пюре можна додати рідкі каші, а потім за тією ж схемою можна давати фруктові кашки.

З'ясувавши гастрономічні уподобання малюка, можна переходити на суміш його улюблених овочів або фруктів. Але якщо ви станете переводити малюка на дитяче овочеве пюре з декількох овочів, будьте обережні з білокачанної капустою. Вона, безумовно, корисна і практично ніколи не викликає алергічних реакцій, але, тим не менш, вона може стати причиною підвищеного газоотделения. І не потрібно в одне годування намагатися нагодувати немовля всіма видами дозволених продуктів. Одне годування - один продукт плюс грудне молоко.

Зараз в магазинах можна підібрати практично будь-пюре для діток різних вікових категорій. Але можна приготувати його самостійно. Тим більше, що для початку прикорму вам знадобиться приблизно одна чайна ложка цього продукту. Якщо ж готувати самостійно у вас немає часу або бажання, віддайте перевагу магазинними продуктами.

Схожі статті:

Як привчити дитину допомагати на кухні - Діти ростуть, домашніх справ додається, і мамі хочеться, щоб їй не доводилося однієї виконувати всю роботу по дому. Особливо потрібні помічники на кухні, адже щоденне приготування їжі забирає найбільше часу.
Спортивний інвентар для дітей - Щоб заняття фізкультурою стали щоденними, як і потрібно для міцного здоров'я, необхідно забезпечити дитину відповідним інвентарем.