Нічні кошмари і страх темряви

Діти часто бояться темряви. Це пов'язано з багатою дитячою фантазією. Коли темно і тихо, можна понапридумувати купу монстрів і привидів, а потім боятися і прислухатися до кожного шереху, очікуючи рухів від цих чудовиськ. Іноді причиною кошмарів можуть стати активні ігри перед сном. Пазли онлайн, розвиваючі програми і лялькові вистави - дуже корисні, але в обмежених кількостях і краще - в денний час. Так само не варто перегодовувати малюка на ніч. Важка їжа - часта причина кошмарів і поганого сну.

Страх темряви прийшов до нас дуже давно і дістався у спадок від предків, які жили в печері і прислухалися до кожного шереху, який міг нести в собі небезпеку для життя. Сьогодні боротися з темрявою дещо простіше. Можна залишити дитині на всю ніч включеним нічник або покласти поряд з малюком улюбленого плюшевого друга, який буде віддано охороняти до самого ранку. Неодмінно поговоріть з дитиною про його страхи, уважно вислухайте його, і по можливості, надайте підтримку. Постарайтеся пояснити, що багато з дитячих оповідань - вигадки і фантазії. Почитайте дитині на ніч добру казку, заспівайте спокійну колискову і неодмінно скажіть про те, як сильно ви любите свого сина чи доньку.

Якщо ж Ви прихильник Баби Яги, яка приходить за тими, хто погано їсть або «бабайки», який забирає неслухняних дітей, то такі хитрощі навряд чи допоможуть. Ви самі вселили в дитини впевненість в існування всякої нечесті, яка раз намагатиметься прокрастися в будинок. Психологи радять батькам не лякати малечу різноманітними істотами, що б в подальшому у дитини не розвинулися різного роду страхи.

Схожі статті:
Як вибрати няню - Слід пам'ятати, що більш професійної допомоги можна чекати від власників таких професій, як вчитель, лікар, психолог.

Якщо сниться страшний сон - Буває, що дітям сняться страшні сни. Дитина прокидається в сльозах і довго не може заспокоїтися. Запам'ятайте одне, не варто детально розпитувати, що сталося вночі і як розвивалися події.