Перед сном

Всім відомо, що саме уві сні наш організм відпочиває від накопиченої днем втоми, різних емоцій. Сон - це можливість організму розслабитися, відновити сили, енергію.

Сон - дуже важлива складова нашого життя і, звичайно ж, здоров'я. Всім відомо, що саме уві сні наш організм відпочиває від накопиченої днем втоми, різних емоцій. Сон - це можливість організму розслабитися, відновити сили, енергію.

Поки малюк знаходиться в несвідомому віці для нього сон - щось незрозуміле, невідоме. Він слухає казки для дітей і просто засинає. Але коли дитина підростає, батьки повинні подбати про те, щоб малюк знав і усвідомлював не тільки важливість сну, але також і дотримувався деякого встановленого «ритуалу». Так дитина буде рости і поступово перетворюватися у відповідального правильно мислячого людини.

Гігієнічні процедури - це найголовніша складова усіх дій, що проводяться перед сном. C досягненням певного віку такі гігієнічні процедури дитина буде проводити самостійно. Щоб у нього виробилася ця звичка, дуже важлива регулярність. У ранньому дитинстві це прямо залежить від батьків.
Піжама для багатьох малюків стає чимось незамінним, коханим, тим, без чого неможливо заснути. У цьому є свої плюси - дитина завжди спить в призначеній для цього одязі, і не засне, наприклад, у тому, чим він бігав і грав на вулиці і т. п. Але якщо ви несподівано вирушили в гості до родичів і забули таку піжаму будинку - це може стати певного роду проблемою.

Рекомендується також з самого дитинства не привчати дитину спати в повній тиші. Багато батьків в цих цілях неголосно включають радіо або телевізор, то можна бути впевненим, що найменший шерех не розбудить вашого малюка. Створення такої атмосфери перед сном дитини особливо важливо в ранньому дитинстві.

Схожі статті:
Здоровий сон -Одним з важливих питань, які найбільш цікавлять батьків, є питання про умови і деталі здорового сну малюка.
Як навчити дитину спати у власному ліжечку? Поради психологів - Кожна сім'я, що має дітей, пройшла через безсонні ночі внаслідок особливого характеру малюка. Батьки з більш сильною нервовою системою змушували його спати окремо, а частина складала поруч з собою. З часом малюк звик до цього.