Правильна постава - запорука здоров'я маляти

Збереження постави з раннього віку є основною профілактикою в попередженні захворювань хребта та нервової системи.

 

Неправильна постава може стати причиною швидкої стомлюваності малюка, пояснювати порушення сну і загальне не комфортний стан організму. Важливо й те, що порушена постава викликає сколіоз і безліч інших серйозних захворювань. Крім цього, батьки повинні розуміти, що правильна постава надає впевненість у собі і власних силах, ось чому так важливо з дитинства піклуватися про хребет малюка, адже він є сховищем спинного мозку, який впливає на роботу всіх внутрішній органів і систем.

 

Профілактику порушень постави необхідно проводити з раннього віку. Батьки повинні забезпечити дитину правильно підібраною постіллю: ортопедичне підстава для ліжка, жорсткий матрац і відсутність подушки. Дуже важливо стежити за тим, щоб дитина вчасно почав ходити, сидіти і повзати. Батьки повинні розуміти, що для того щоб малюк навчився впевнено стояти на ногах і ходити, йому потрібно мати досить міцні м'язи. З самого народження привчайте дітей до фізичних вправ, робіть зарядку і масажі.

 

Заздалегідь подумайте про робочому місці дитини, будь це школа, дитячий сад або квартира. Стіл і стілець малюка повинен повністю відповідати його росту. Так дитина зможе сидіти в правильній позі, забезпечуючи здорову поставу.
У більшості випадків неправильну поставу в дитячому віці викликає недостатнє фізичний розвиток і опірність організму. Тому батьки повинні частіше виходити на прогулянку з дитиною, ходити в парки, на різноманітні атракціони та дитячі майданчики.
Фізичні навантаження дуже важливі для малюків, вони забезпечують не тільки красиву і правильну поставу, але також гармонійний розвиток всього організму.

 

На закінчення хотілося б відзначити, що тільки від батьків залежить майбутнє здоров'я малюка. Досить забезпечити дитину зручним ліжком і правильним робочим місцем, також не забувати про ранкової гімнастики і масажу. Так, люблячі мама і тато зроблять свого малюка складеним красиво, спритним, сильним і найголовніше здоровим!

 

Схожі статті:

Роль свят в житті дитини - У кожній родині з святами пов'язані найтепліші та найприємніші відчуття, радісні й дорогі серцю спогади.
Бренд INJUSA - Компанія по виробництву дитячих іграшок ІNJUSA заснована в Іспанії в 40-х роках 19 століття.


Рубрики: Краса і здоров'я, корисні статті
2013, Квітень, 19