Роздільне харчування

Майже все моє дитинство пройшло під руку з фразою «їж хліб». А пригадується обідати або вечеряти таким чином зовсім не хотілося. Чому? Можливо, на рівні первісних інстинктів.

Майже все моє дитинство пройшло під руку з фразою «їж хліб». А пригадується обідати або вечеряти таким чином зовсім не хотілося. Чому? Можливо, на рівні первісних інстинктів.
Сьогоднішні медики в один голос запевняють, що харчування має бути роздільне. Тим більш у дітей. Адже, для переварювання різних продуктів, потрібні різні ферменти - особливого виду для білків і зовсім інші для вуглеводів. Організм дитини ще не може впоратися з таким навантаженням, тому незбалансоване харчування призводить до розладів шлунково-кишкового тракту, харчових алергій і поганого апетиту.

Майте це на увазі, замовляючи бенкетний зал сокільники. Прослідкуйте, щоб всі страви поєднувалися між собою, легко і швидко засвоювалися.

Щоб позбутися від проблем з травленням, потрібно просто дотримуватися роздільного харчування. Каші не варто варити на молоці, а кисломолочні продукти, такі як йогурт або кефір краще всього подавати до фруктових салатів. На гарнір до м'яса або риби, не потрібно відварити макарони, так як білки і вуглеводи не уживуться разом, краще приготувати овочеве рагу або зробити овочі на пару. Не поєднуйте білки різної природи - м'ясо з грибами, курячі рулети зі свининою. Їжа вийде складна і важко засвоюється.
Фрукти містять такий цукор, який погано засвоюється після м'яса. Відповідно ніяких груш і яблук на десерт не повинно бути після м'ясних страв. Солодкі фрукти - це ідеальний спосіб перекусити між прийомами їжі.
Приємного апетиту!

Схожі роботи:
Радіокеровані іграшки - Радіокеровані катери, машини і вертольоти. В нашому радянському дитинстві про таких іграшках можна було тільки мріяти. Сьогодні ця забава поширюється дуже швидко і з кожним днем кількість таких іграшок в якості подарунків набирає обертів.

Столовий етикет для дитини - Багато батьків не надають значення тому, як є їх дитина і як він тримає вилку і ложку. А адже це справжнісіньке мистецтво - слідувати правилам столового етикету.