Найпоширеніші проблеми, пов'язані з вагітністю

Дівчата по-різному представляють свою вагітність, але найчастіше сподіваються, що це буде самий щасливий і безтурботний період в їхньому житті. Здебільшого очікування виправдовуються. Проте жінки, які планують першу вагітність, не готові до деяких проблем, нерідко супроводжують ці головні дев'ять місяців.

Більше 80% жінок страждають від нудоти під час вагітності, багатьох з них прикрий симптом переслідує практично цілодобово, повідомляється на оздоровчому порталі "На здоров'я!" (http://www.nazdor.ru/). Вчені впевнені, що всьому виною витівки відомих гормонів: прогестерону і естрогену. Не існує універсального рецепту, здатного позбавити від цього нездужання будь-яку жінку в цікавому положенні. Так що дієвий спосіб майбутньої матусі доводиться підбирати експериментальним шляхом. На щастя, нудота в більшості випадках припиняється у другому триместрі.

Активний внутрішньоутробний ріст малюка призводить до природного стискання внутрішніх органів вагітної жінки. В результаті порушується травлення, у кишечнику посилюється газоутворення, з'являється відрижка. Крім того, для накопичення необхідних для розвитку дитини елементів організм виробляє гормони, активність яких тягне за собою уповільнення процесу обміну речовин, і, слідчо, запори. Впоратися з цими проблемами допоможе правильно підібраний режим і склад харчування. Варто виключити з раціону газоутворюючі продукти: бобові, всі види капусти, цибуля, газовані напої, яблука, груші, персики, гриби. Жирна, гостра і солодка їжа - теж не кращий вибір для вагітної. Рекомендується багато пити простої води, робити променад після прийому їжі, під час сну для зменшення тиску на кишечник класти ноги на невелику подушку.

Досить часто гормональна нестабільність під час вагітності відбивається на стані шкіри жінок, нагадуючи їй про труднощі, з якими вона стикалася в підлітковому віці. Перед використанням будь-яких засобів для боротьби з прищами необхідна консультація лікаря. В принципі, занепокоєння зайві - цілком можна обійтися без особливих заходів, адже після пологів подібні неприємності, як правило, зникають безслідно.

Майбутню матір чекає також низка нормальних фізіологічних змін, досить неприємні і навіть болючі. Збільшення грудей служить причиною появи свербежу сосків. М'який бюстгальтер з натуральної сировини і регулярне зволоження шкіри в області грудей вбережуть від нестерпних відчуттів. В середині вагітності почнеться підготовка до майбутніх пологів, і розбіжність кульшових кісток може спровокувати раптову гострий біль у паху. На цьому етапі потрібно знизити навантаження на ноги, виконувати певний комплекс легких вправ, можливо, носити спеціальний бандаж.

Озброївшись знаннями і порадами спостерігає лікаря, вагітна жінка набагато спокійніше сприйме можливі труднощі. Це допоможе їй, якщо не уникнути проблем повністю, то мінімізувати їх негативні прояви, не дозволяючи їм затьмарити саме чудове час у житті кожної представниці прекрасної половини людства.

Схожі статті:
Дитячий верхній одяг -верхній одяг для дітей пред'являються особливі вимоги в плані практичності. Але робити практичність основним критерієм при виборі дитячого верхнього одягу не зовсім правильно.
Як проявляти батьківську любов? - Іноді батькам здається, що діти ростуть меркантильними, розважливими, від них не дочекатися душевного тепла. Можна, звичайно, списати це на поганий вплив друзів, Інтернету і телебачення.