Дитячі розвиваючі ігри, уроки, вироби

Вплив сну на процеси фізичного і психічного розвитку дітей дуже велика. Поганий сон не тільки загрожує здоров'ю дитини, а й може вплинути на стан сімейних відносин.

Як же можна сприяти поліпшенню дитячого сну та профілактики її специфічних розладів?
За існуючої теорії, дитячі сни - це прояв генної пам'яті, яка зберігає в мозку необхідну інформацію і сприяє розвитку чуттєвих і розумових процесів. Сни дорослої людини мають іншу природу виникнення, їх призначення - запам'ятовувати і переробляти накопичену інформацію.
Серед причин розладів сну можуть бути як різні хвороби, так і перезбудження або стреси. На якість сну може вплинути спальне місце: незручна подушка, матрац в дитячому ліжечку, температура приміщення і т. д.

Батькам рекомендується дотримуватися чіткого правила укладання дитини в певний час. Послідовність дій при відході від неспання до сну служить для дитини нагадуванням про те, що час вкладатися спати. Для пом'якшення розлучення з батьками на період сну потрібно завести іграшковий посередник. Це може бути лялька або іграшка, яка дасть дитині відчуття спокою і стабільності, особливо при розсипу в нічний час. Дитяче ліжечко повинна використовуватися виключно для сну, її потрібно звільнити від різноманітних іграшок. При укладанні дітей кімнату потрібно залишати злегка освітленій світлом нічної лампи, щоб при нічних просыпаниях малюк міг би розрізнити знаходяться поруч предмети і знайти іграшковий посередник. Коли малюк плаче, не потрібно відразу підбігати до дитячого ліжечка. Постарайтеся трохи почекати, дитина може заспокоїтися і заснути. Деколи втручання батьків, навпаки, чинить негативний вплив, що приводить до розладу дитячого сну. Якщо пауза не допомогла, можна безшумно і лагідно заспокоїти малюка, переконавшись, що йому зручно в ліжку і нічого не заважає спокійному сну. Важливою умовою при профілактиці порушень дитячого сну є формування правильного ставлення до нього дитини. Не слід створювати в дитячій свідомості зв'язок між небажанням дитини спати і низкою будь-яких задоволень, наприклад, переглядом телевізора спільно з батьками, запізнілими іграми в гостях і т. д.

Часто порушення сну обумовлюються наявністю яких-небудь захворювань. Якщо у дитини доводиться спостерігати тривале безсоння, неодмінно потрібно звернутися до лікаря-педіатра. До будь-яких порушень сну в ранньому віці необхідно ставитися з великою увагою. Дослідження вчених свідчать про те, що лікування хронічних порушень сну після дворічного віку проходить набагато складніше. Значення здорового сну надзвичайно велике для розвитку дитячого організму. Обов'язок батьків полягає в забезпеченні дитини здоровим і повноцінним сном.

Схожі статті:

Види слінгів та їх особливості - З появою малюка кожна мама починає замислюватися про те, як полегшити собі клопіт і в той же час приділяти більше часу дитині.
Хрещення малюка. Що потрібно пам'ятати хресній мамі? - Хрещена мама (так само як і тато) бере на себе зобов'язання по духовному вихованню хрещеника і по його вихованню фізичній, у разі смерті батьків. Тобто, по суті, хрещена мама є другою мамою дитини.