Коли починати вводити прикорм для дитини

Всі матусі з нетерпінням чекають, коли вже можна буде почати вводити прикорм для немовлят, а ще краще, коли вже можна буде повністю відмовитися від грудного вигодовування.

Всі ми розуміємо, що грудне вигодовування більш корисно для малюка, ніж звичайна їжа. Тут тобі і всі вітаміни і поживні речовини в потрібному обсязі. На самому початку свого життя, у дітей організм ще не зіпсований неякісними продуктами харчування, тому прикорм треба вводити не відразу і дуже акуратно.

Взагалі харчування для людини дуже важливо, це електрику для акумулятора. Якщо людині не є, то він не зможе підтримувати свій організм, а відповідно, і жити далі. Харчування за своїми характеристиками може ділитися на різні групи, органічне і неорганічне, харчування для дітей та харчування для спортсменів, харчування для годуючих та харчування для алергіків. Постачальники спортивного харчування дуже трепетно ставляться до своєї продукції, адже від них може залежати результат спортсмена на змаганнях. Не дарма тренер, як правило, садить спортсмена перед змаганнями на спеціальну дієту. Як правило, це харчування збагачене білками і вітамінами. Коштує таке харчування не дешево, але і користь від нього не мала.

Вважається, що прикорм краще всього починати з овочевих пюрешек. Це робиться, тому що в майбутньому, може бути дуже важко привчити дитину до цього не солодкого страви. Крім цього, можна починати з соків з фруктів і різних фруктових пюре, наприклад яблучного або морквяного. У багатьох діток може початися алергія на пюре з гарбуза та моркви, так що стежте уважно за дітьми, якщо у них на ручках і ніжках з'явилися червоні плями, значить якийсь з продуктів не підходить вашому малюкові. Дуже вдалою комбінацією овочів і фруктів вважається кабачок і яблуко.

Не варто забувати, що з введенням прикорму, не можна припиняти годування дитини груддю. Так після кожного годування необхідно підгодовувати його ще й грудним молоком, так як для кожної дитини це найважливіший джерело їжі. Так як продукти, з яких складається прикорм перетравлюються дуже довго, не рекомендується давати прикорм дітям на ніч, краще обмежитися грудним молоком.

Олександр
Схожі статті:
Рецепти здорового харчування для самих маленьких - Незаперечним є той факт, що найкраще харчування для новонародженого - грудне молоко. Але ось проходить 4-5 місяців, і цей корисний натуральний продукт вже не в змозі повністю забезпечити потреби зростаючого організму у вітамінах і мікроелементах. Це час для першого прикорму.