Солодкий сон для солодких малюків

Новонароджені сплять близько 18 годин на добу. До року кількість годин, проведених у сні, скорочується до 13. У цей час дитина росте, розвивається.

Тому так важливо створити максимально комфортні умови для сну.
В першу чергу, ще до народження малюка, варто підготувати йому кімнату. Приміщення повинно бути світлим і добре провітрюватися. Передбачте на вікнах щільні штори, щоб під час сну створювати напівтемрява. Так малюк спокійніше буде спати вдень. У дитячій не повинно бути побутових приладів, що видають шум або вібруючих, таких як комп'ютер, холодильник та інше.

Наступний етап забезпечення комфортного сну для малюка - це вибір ліжечка для новонароджених. До ліжечка пред'являється кілька вимог: вона повинна бути безпечною, з натуральних матеріалів, зручною не тільки для малюка, але і для мами (т. к. мамі доведеться кілька разів в день укладати дитини), з можливістю закачування прямо в ліжку. У магазині вам допоможуть вибрати кращий зразок. Крім того, подібні речі є і в інтернеті, наприклад, так можна купити дитяче ліжечко гандылян. У виборі не помилитеся, оскільки дитячі ліжечка гандылян не тільки відповідають зазначеним вище вимогам, але і зовні досить красиві. У будь-якому випадку, вибір за вами: подбайте про те, щоб малюку було комфортно.

Коли ліжечко куплена, залишається тільки придбати матрац та постільна білизна. У першому випадку орієнтуйтеся на ортопедичні варіанти, без хімічних добавок у складі. Постільна білизна теж має бути з натуральних тканин: бавовна, льон. Зручний варіант - простирадло на гумці. Подушки на першому році життя не потрібні, більше того, небезпечні. Забарвлення - це тільки ваш вибір, так як смаки у всіх сильно відрізняються. Але бажано уникати контрастних принтів.
Костеріна Олена

Схожі статті:
Здоровий сон -Новоспечені мами і тата не завжди можуть зрозуміти проблеми, що виникають малюка. Але варто завчасно подумати про те, де буде спати ваша дитина.
Перед сном - Всім відомо, що саме уві сні наш організм відпочиває від накопиченої днем втоми, різних емоцій. Сон - це можливість організму розслабитися, відновити сили, енергію.